La lesione muscolare è un evento traumatico tipico di vari sport e prevede la lesione di alcune fibre muscolari.
Si presenta più frequentemente in sport che prevedono gesti tecnici esplosivi quali calcio, tennis, crossfit, weightlifting e powerlifting. Spesso si pensa erroneamente che “restare fermi” porti con il tempo alla guarigione.
Sì il tessuto si cicatrizzerà ma rimarrà fibrotico e non inserito nello schema di movimento, il muscolo sarà più rigido, meno performante e soprattutto FACILMENTE SOGGETTO A RECIDIVE! Come trattiamo una lesione muscolare o distrazioni muscolari alla Officina del Corpo Milano ?
✔️ analizziamo l’evento lesivo e se necessario richiediamo un’ecografia per vedere sede ed entità del danno.
✔️esame clinico: si valuta la lesione con test specifici di forza, allungamento, palpatori etc.
✔️Stabiliamo i tempi di recupero e impostiamo la Riabilitazione.
Sì serve fare RIABILITAZIONE!
Si formerà una cicatrice che dovrà essere resa elastica ed inserita nella funzionalità contrattile del muscolo.
Dopo una fase breve di riposo funzionale è necessario da subito iniziare gli esercizi a carico graduale e progressivo!✔️TECARTERAPIA, utilissima per una lesione muscolare nell’accellerazione del processo disinfiammatorio prima e di ricostruzione delle fibre muscolari dopo!
✔️Rivalutazione con TEST SPECIFICI ed eventualmente con ecografia di controllo per dare l’ok alla RIPRESA DELL’ ATTIVITA’ SPORTIVA!
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Riccardo Giovanettoni-Fisioterapista