da admin admin | Giu 28, 2020 | Uncategorized
L’allenamento in disequilibrio rappresenta una tipologia di esercizi ibridi che comprendono esercizi funzionali ed esercizi propriocettivi. Di fatto si va ad allenare tutta la muscolatura del corpo attraverso esercizi a corpo libero. Con l’utilizzo di mezzi che creano...
